Вы подумываете о том, чтобы стать веганом? В таком случае у нас есть для Вас сообщение: Это совсем легко! Ничего не усложняйте! Давайте рассмотрим три важных аспекта веганства:
Этический аспект: Что к этому добавить? Для того, чтобы у нас на тарелке появилось мясо, должно быть выращено (или поймано) и убито невинное животное. Для того, чтобы мы могли есть молочные продукты или яйца, животное опять же должно было быть выращено и в большинстве случаев по окончании "продуктивного периода" все равно в конце концов убито. Это мы сами можем предотвратить тем, что вместо продуктов животного происхождения положим на тарелку растительные продукты. И далее у наших близких посредством разумного просвещения. Если Вы осознаете этические причины для практического веганства, то получите самую лучшую мотивацию для того, чтобы начать.
Аспект питания: Следует есть как можно более разнообразную пищу, это гарантирует, что мы даем организму то, что ему нужно. Далее следует есть как можно более качественные продукты. В третьих, важно есть большую часть сырых фруктов (лучше всего натощак) и овощей, так как только продукты в естественном = сыром состоянии сохраняют все вещества, полезные для организма. И абсолютно необходимо для веганов ежедневно употреблять витамин В12 в таблетках! В остальном, рецептов веганской кухни в интернет-сети очень много, так что здесь не должно быть проблем.
Общественный аспект: Большая часть общества все еще не отдает предпочтение веганству в практическом смысле слова, но шаг за шагом наступают изменения к лучшему. Поэтому, если в качестве вегана Вы очутитесь в меньшинстве, не отчаивайтесь. Пропагандируйте веганство скорее на собственном примере и в свободной форме, чем противостоящим просвещением!! Найдите хорошие источники для покупки продуктов, то есть не только большие магазины, но и магазины здорового питания, рынки... а если там, где Вы живете, нет достаточных источников, попробуйте интернет-магазины. Большой поддержкой Вашего убеждения в отношении веганства будут встречи с подобным образом рассуждающими людьми, лучше всего лично на разных тематических мероприятиях, или хотя бы виртуально.
Заключение: Если Ваше сострадание с животными искренне, то рано или поздно Вы непременно найдете путь к веганству. Как говорится:
"Путь есть там, где есть воля".